순한 담배는 몸에 덜 해롭지 않을까?

 

고질적인 흡연으로 자주 편도선이 붓거나 구내염, 구순염 등으로 고생하시는 분들은 순한 담배를 찾게 됩니다. 담배의 굵기고 가늘고 길어서 입에다 물면 제법 폼도 있어보인다고 우스겟소리마져 하십니다.

 

물론 편도선이나 구강 염증은 좀 덜 할 수 있습니다. 타르나 니코틴 등의 함량이 줄어서 구강점막을 덜 자극하기 때문입니다.

 

하지만 폐 건강을 비롯하여 인체에 순한담배가 덜 해롭다는 어떠한 증거도 없습니다. 니코틴은 원래 인체에서 필요하며 인체 스스로 만들어 냅니다. 하지만 사람이 흡연을 함으로서 인체는 니코틴을 직접 제조를 할 필요가 없어져 외부 공급에 의존하게 되는데 이러한 이유로 금연시 일시적으로 금단현상이 겪게 됩니다.

 

니코틴 함량을 줄인 담배를 태우면 혈액에 같은 농도의 니코틴 수준을 항상 유지하기 하기 위해서 더 자주 담배를 태울 수 있거나 어떤 경우는 필터부분이 드러나기까지 태우고 또한 더 깊이 들어 마시는 습관이 생길 수도 있습니다.

 

통상 순한 담배는 필터가 조밀하여 흡입시 입자들이 더 작게 된다고 알려집니다. 더 작아진 입자는 기관지 통하여 폐에 도달하고 폐의 깊숙히까지 도달하기 때문에 더 좋지 않다는 것이 전문가들의 견해입니다.

 

숨이 차는 행위 중에 흡연하는 것은 예들 들어, 걸으면서 흡연하는 것은 주변사람에게도 나쁘지만 담배 연기가 자신의 폐 깊숙히 빨려 들어가게 만들게 위험한 행위입니다. 그런데 순한 담배를 태우는 것도 이와 비슷한 행위를 하는 것입니다. 덜 해로운 담배는 존재하지 않으며 오직 금연하는 것만이 능사임을 기억해야 합니다.

 

어떤 분은 담배를 나름데로의 규칙을 가지고 태우십니다. 절대 필터부분에 도달하지 않게 1/2만 태우며, 움직이지 않고 태우고, 물을 수시로 마시며 복숭아와 같은 폐에 좋은 음식을 자주 섭취한다는 것입니다. 나름데로 일리는 있습니다. 흡연을 하면 1000가지 이르는 유해한 가스를 해독하고저 인체는 다량의 비타민과 무기질을 이용하여 해독하고 또 해독하는 데에 많은 에너지를 소비합니다. 이는 피곤할 때 흡연하면 더 피곤한 이유가 됩니다.

 

흡연은 그 어떤 것과 타협할 대상이 아닙니다. 무조건 끊는 것이 능사이겠지요!