Nature & Life

가정에서 리포솜 비타민 C 만드는 법

가정에서 리포솜 비타민 C를 만드는 법(How to Make Liposomal Vitamin C At Home)은 번역하여 올립니다.

이 제조법은 다음 링크에서 보여지는 Arthur Doerksen라는 분이 직접 시연한 것을 번역한 것입니다.

(번역이 원문과 상이하거나 매끄럽지 못한 부분은 댓글로 남겨 주시면 감사하겠습니다)

준비물 :

● 비타민 C

● 레시틴(Non-GMO Lecithin; 비 유전자 변형 식품)

● 증류수(Pure Water)

● 초음파 세척기(Ultrasonic Cleaner)

● 믹서기(Blender)

1) 따스한 물 1 컵(250ml)에 비타민 C(Ascorbic Acid crystals) 2 테이블스푼(30g)을 넣고 저어줍니다.

2) 따스한 물 2 컵(500ml)에 레시틴 과립 6 테이블스푼(90g)을 넣고 저어줍니다.

3) 2)의 레시틴 용액을 믹서기에 쏟아넣고 45~60초 동안 빠른 속도로 돌려줍니다.

4) 3)의 믹서기에 1)의 비타민 C 용액도 쏟아넣고 45~60초 동안 빠른 속도로 돌려줍니다.

5) 4)의 혼합용액(비타민 C + 레시틴)을 초음파 세척기에 넣고 8분 동안 동작시킵니다. 이 때 뚜껑을 연체로 손으로 잘 저어줍니다.

6) 유리 용기에 보관하며 장기 복용을 위해서는 냉장보관합니다.

"리포솜 비타민 C 1g은 정맥주사(IV)한 6~8g의 비타민 C와 동일한 효과를 가집니다!"

(Each gram of Liposomal Vitamin C does the work of 6 to 8 grams of Vitamin C taken by IV!)

결론적으로, 60g의 비타민 C 정맥주사(IV)를 투여 받는 것은 약 10g(60g/6≒10g)의 리포솜 비타민 C를 만들어 한꺼번에 섭취하는 것과 같다는 것입니다. 위에서 만든 용액의 1/3정도가 되겠지요.