암세포를 굶겨 죽이는 생활습관

美 존스 홉킨스(Johns Hopkins) 의과대학에서는 '암에 대한 최근 보고(Cancer Update from johns Hopkins)'를 통해 암과 싸우기 위한 효과적인 방법으로 '암세포를 굶겨 죽이는 방법'을 제안하여 학계의 주목을 받은 바 있습니다. 그 내용은 다음과 같습니다.

이 보고서에 의하면 설탕, 우유, 돼지고기, 소고기 등을 '암세포가 먹고 자라는 것들'로 규정하고 암과 싸우기 위한 효과적인 방법으로 이와 같은 음식들을 멀리하고, 대신에 암 예방을 위해 채소나 곡물, 견과류와 과일 등으로 이뤄진 건강식단을 유지해야 한다고 강조하였습니다.

이 보고서에서는 전자레인지 사용과 다이옥신의 위험성에 대해서도 경고하였는데 다이옥신 화학물질은 암, 그 중에서 특히 유방암을 유발하는 등 건강에 치명적이라고 설명하였습니다.

이 보고서는 특히 모든 사람은 몸에 암세포를 갖고 있지만 수십 억개로 증식하기 전까지는 기본 검사에 나타나지 않는다며 "의사들이 암환우를 치료한 후 더 이상 암세포가 없다고 진단하는 것은 암세포를 발견할 수 없다는 것을 의미한다고 말합니다. 또한 암세포는 일생동안 6~10번 이상 생기지만 면역체계가 왕성하면 암세포가 파괴됨으로써 암세포가 증식해 종양이 되는 것을 방지할 수 있다는 것입니다.

이 보고서는 어떤 사람이 암에 걸렸다는 것은 그 사람이 유전, 환경, 음식, 생활양식 등 여러 요인에서 비롯한 영양 결핍 상태에 있는 것이라며 이러한 결핍상태를 극복하기 위해 식습관을 바꾸고 보조 영양제를 섭취하는 것이 도움이 된다고 지적하였습니다.

게다가 보고서는 특히 암을 정신, 육체, 영혼과 관련이 있는 질환으로 간주하고 사랑하고 용서하는 마음을 갖도록 노력하고, 긴장을 풀고 인생을 즐기는 것을 배우라고 조언하였습니다.

암세포 굶겨 죽이기 위한 생활습관(십계명)

1) 설탕 섭취를 끊어라.

설탕은 암의 주 영양원입니다. 설탕 섭취를 끊어 암세포로 가는 영양 공급을 차단할 수 있습니다. 대체물로는 꿀, 당밀(시럽) 등이 좋은데 이 또한 소량을 섭취해야 하고 하얗게 만들기 위해 화학 물질을 사용한 식탁(정제) 소금은 천일염으로 대체합니다.

2) 우유는 두유로 대체하라.

우유는 위나 소장, 대장 등의 위장관내에서 점액 생산을 유발하는데 암세포는 여기서 이 생산된 점액을 먹고 산다는 것입니다. 우유를 무가당 두유로 대체함으로써 암세포를 굶겨 죽일 수 있다는 것입니다.

3) 육류보다 생선을 섭취하라.

암세포는 산성체질에서 활발하게 자라는 데 육류가 기본이 되는 음식은 인체를 산성 체질로 만들게 됩니다. 그러므로 가장 좋은 방법은 생선을 먹는 것이며 또한 소고기나 돼지고기 대신 약간의 닭고기를 섭취하는게 바람직합니다.

4) 신선한 채소 주스 섭취하라.

신선한 채소, 주스, 정백하지 않은 곡물, 씨앗, 견과류, 약간의 과일로 된 식사는 인체를 알칼리성으로 만들게 됩니다. 한 끼의 약 20%는 콩이 들어간 요리로 섭취합니다. 신선한 채소 주스는 체내에 쉽게 흡수돼 15분 안에 세포 안에 도달해서 건강한 세포를 살찌게 도와주는 효소를 공급합니다.

5) 녹차를 많이 마셔라.

커피, 홍차, 초콜릿 등은 카페인이 많이 들어 있으므로 피해야 하고, 녹차는 암과 싸우는 성질을 가지고 있기 때문에 좋은 대체물이 될 수 있습니다.

6) 장내 독소 주범인 육류를 절제하라.

육류 단백질은 소화시키기 힘들고 많은 양의 소화효소를 필요로 합니다. 소화되지 않는 육류는 장에 그대로 남아 부패해 독성물질이 된다고 알려집니다.

7) 자연 살해 세포(NK cell)를 키워라.

암세포는 단단한 단백질로 덮여 있습니다. 육류 섭취를 제한하고 절제함으로써 더 많은 효소가 암세포의 단백질 벽을 공격하게 하여 체내의 자연 살해 세포가 암세포를 파괴하도록 합니다.

8) 몸에 맞는 보조 영양제를 섭취하라.

일부 보조 영양제는 체내의 고유한 살해 세포(Killer cell)가 암세포를 파괴할 수 있도록 면역체계를 조성해 줍니다.

9) 긍정적인 생각을 가져라.

암은 정신과 육체, 영혼과 상관있는 질환으로 적극적이고 긍정적인 생각은 암으로 투병하는 사람들을 살게 할 수 있습니다. 분노나 용서하지 않는 마음이나 비난 등은 육체를 긴장하게 만들고 산성화시킵니다. 사랑하고 용서하는 마음을 가지도록 노력하고 긴장을 풀고 인생을 즐기는 것을 배웁니다.

10) 규칙적인 운동을 하라.

암세포는 산소가 충만한 환경에서는 자라지 못합니다. 매일 운동하고 심호흡으로써 더 많은 산소가 세포 내에 도달하도록 합니다. 산소 요법은 암세포를 파괴하는 또 다른 방법입니다.