항산화제 네트워크란(3)

 

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Glutathione may also be one of the most important keys to longevity. Centenarians have been found to have higher levels of glutathione than would be expected for their age. Boosting one's glutathione levels with lipoic acid, NAC and flavonoids should be one of the first items on anyone's anti-aging agenda.

글루타치온은 장수하는 데에 가장 중요한 요소 중의 하나가 될 수 있습니다. 나이가 100세인 사람들이 그들의 나이에 비해서 글루타치온의 수준이 기대했던 것보다 높다는 것이 발견되어져 왔습니다. 리포산(lipoic acid), NAC 그리고 플라보노이드(flavonoid) 등과 함께 자신의 글루타치온 수준을 올리는 것은 누군가의 노화방지 목록에 첫 번째 항목 중의 하나가 되어야 합니다.

 

When all the network antioxidants are present in sufficient concentrations, the result is a marvelous synergy in the body's unceasing battle against the forces of destruction represented by excess free radicals. In Packer's and Colman's words, "when combined, [the network antioxidants] create a juggernaut against the lethal forces of oxidation."

모든 네트워크 항산화제가 충분한 농도로 존재할 때, 자유유리기의 과잉으로 인하여 대표되는 파괴의 힘에 대항한 전투에 인체가 멈추지 않는 놀라운 동반 상승 효과가 있습니다. Packer와 Colman의 언급에 의하면 "[네트워크 항산화제들이] 결합되어졌을 때, 산화의 치명적인 힘에 대항하여 거대한 힘을 창조한다는 것입니다."

 

Besides championing the use of lipoic acid as the pivotal network antioxidant, Packer also stresses the importance of gamma tocopherol, and particularly of tocotrienols. Found naturally in cereal bran and tropical oils, tocotrienols are chemically very similar to tocopherols, except for a difference that gives them special powers. They are more mobile and distribute evenly throughout membranes; tocopherols tend to cluster. They also have much greater "staying power," since they are 40 to 60 times more readily recycled. Tocotrienols are also more unsaturated, which makes them more powerful antioxidants. We are now discovering their special ability to prevent cancer and clean the arteries of plaque.

주요 네트워크 항산화제로서 리포산의 사용을 주장하는 것 이외에 Packer는 또한 감마 토코페롤과 그리고 특히 토코트리에놀(tocotrienol)의 중요성을 강조합니다. 곡류의 겨와 열대성 기름에서 자연적으로 발견되는 토코트리에놀은 그 차이가 그들에게 특별한 힘을 준다는 것을 제외하고 화학적으로 매우 유사합니다. 그들은 세포막을 통하여 좀더 유동적이고 고르게 분포합니다; 토코페롤은 뭉치는 경향이 있습니다. 그들은 또한 40~60배 이상 쉽게 재사용되기 때문에 훨씬 큰 "지구력"이 있습니다. 토코트리에놀은 또한 좀더 포화되지 않는데 이는 그들을 좀더 강력한 항산화제로 만듭니다. 우리는 지금 암을 예방하고 찌꺼기로 막힌 동맥을 청소하는 그들의 특별한 능력을 찾고 있는 중입니다.

 

Likewise, Packer points out the newly discovered importance of gamma tocopherol. It is gamma tocopherol, not alpha tocopherol, that is depleted in AIDS patients, cardiovascular patients and smokers. This situation is particularly disastrous for smokers, since gamma tocopherol shifts the metabolism of nitrogen dioxide into the production of non-carcinogenic compounds. Gamma tocopherol also protects against high blood pressure, and thus lowers the risk of heart attack and stroke. It turns out that one of its metabolites, LLU-alpha, is a natural diuretic.

유사하게 Packer는 감마 토코페놀의 새롭게 발견된 중요성을 지적합니다. 이것은 알파 토코페놀이 아닌 AIDS 환우나 심혈관계 환우 그리고 흡연자들에게 결핍된 감마 토코페놀입니다. 감마 토코페놀이 이산화질소(nitrogen dioxide) 대사에서 비발암성의 화합물의 생산으로 옮겨가기 때문에 이 상황은 특히 흡연자들에게 치명적입니다. 감마 토코페놀은 또한 고혈압을 보호하고 그러므로 심장마비 그리고 심장발작의 위험성을 낮추게 됩니다. 이것의 대사 산물의 하나인 LLU-alpha는 천연 이뇨제로 증명되었습니다.

 

The vitamin E family has been receiving more and more "rave reviews." The crucial anti-aging question is, "Do people who take vitamin E live longer?" Packer replies, "All signs point to a resounding yes." In Packer's words, we have "wonderful evidence" that vitamin E slows down the accumulation of the age-pigment lipofuscin, a waste product of lipid peroxidation, and can in fact dramatically extend the number of times cells can divide before they die-the so-called Hayflick limit.

비타민 E 계통은 더욱더 "극찬"를 받아오고 있습니다. 중대한 항노화의 질문은 "비타민 E를 섭취하는 사람들이 더 오래사는가?"이며 Packer는 "모든 응답은 YES라고 울려퍼진다."라고 대답합니다. Packer의 말에 의하면, 우리는 비타민 E가 검버섯의 지방갈색소와 지질과산화의 쓰레기 축적을 느리게 하고, 사실상 그들이 죽기 전에 분열할 수 있는(이른바 헤이플릭 한계) 세포들을 수 배 확장할 수 있다는 "강력한 증거"를 가지고 있다는 것입니다.

 

 

How is this possible? In-vitro studies have shown that the telomere ends of chromosome are especially vulnerable to damage by free radicals. This is at least one cause of their shortening during cell division. By lessening the degree of free-radical damage, antioxidants can keep the telomeres relatively long for a longer period of time. This implies that far from being an absolute, the Hayflick limit is subject to anti-aging manipulation. The implications for life extension are enormous.

어떻게 이것이 가능한지요? 시험관 연구에서 염색체의 텔로미어 끝이 자유유리기에 의한 손상에 특히 취약하는 것을 보여왔습니다. 이것은 적어도 세포가 분열하는 동안 그들이 짧아지는 한가지 이유가 될 것입니다. 자유유리기에 의한 손상의 정도를 줄이는 것에 의해서 항산화제는 더 오랜 시간동안 비교적 테로미어를 길게 유지할 수 있다는 것입니다. 이것은 절대적이 아닌 오히려 헤이플릭 한계는 항노화 촉진을 지배하고 있다는 것을 함축합니다. 생명 연장에 대한 함축은 거대합니다.

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