먹는 인슐린 여주(2)

 

여주에 포함된 성분을 정리하면 다음과 같습니다.

 

식물인슐린(p-insulin), 카란틴(charantin), 베타카로틴(β-carotene; 비타민 A의 전구체), 칼륨(K), 칼슘(Ca), 마그네슘(Mg), 철(Fe), 비타민 C, 나이아신(비타민 B3), 엽산(비타민 B9), 판토텐산(비타민 B5), 공액리놀산(CLA), 식물 섬유 등등

 

 

여주의 주된 효능을 정리한 것입니다.

 

1) 당뇨병

여주의 열매와 씨앗에 다량 함유된 식물인슐린과 카란틴이라는 성분이 당뇨병에 효과으로 알려집니다.

 

2) 해열작용 및 기관지 강화

여주는 차가운 성질로 오이과의 식물에 속하며 우리 몸의 열을 낮춰 주고 감기나 고열, 체질상 몸에 열이 많은 사람에게 도움이 되며, 특히 기관지에 가래를 없애주며 기관지를 강화시켜 튼튼하게 해줍니다.

 

3) 면역력 및 항암효과

여주는 각종 질병으로부터 면역력을 높여주는 효과가 있습니다. 특히 베타카로틴 성분이 많이 함유되어 있어 암을 예방하고 암세포 성장을 막아주는 효과가 있습니다.

 

4) 갈증해소 및 식욕증진

여주는 쓴맛이 많이 나는 식물로 이 쓴맛이 식욕을 증진시키며 갈증을 많이 느끼는 사람에게 수분을 공급시켜 갈증해소에 도움을 줍니다.

 

5) 심혈관질환 및 피로회복

여주는 콜레스테롤과 혈압의 수치를 낮춰주는 작용을 하며, 이뇨작용을 통해 체내에 있는 나트륨을 체외로 배출시켜 심혈관질환과 피로회복에 도움이 됩니다.

 

6) 다이어트

여주에 들어있는 공액리놀렌산이라는 성분이 지방분해작용을 도와 다이어트에 효과가 있습니다.